POUND® Rockout Workout
Montag 17:15 – 18:00
Latin DANCE
Montag 18.15 – 19:00
Feel The Rhythm Dancestudio
Hindenburgstraße 50, 85057 Ingolstadt
www.feeltherhythm.de
Flexibles 10er-Karten-System
POUND® Rockout Workout
ist das weltweit erste Workout, das Cardio-Training und Jam Session als Trainingseinheit kombiniert und gleichzeitig bis in die Tiefenmuskulatur hinein kräftigt. Mit Ripstix (speziell für POUND® entwickelte, leicht gewichtete Trommelstöcke) verwandeln wir das Trommeln in ein hocheffektives Ganzkörpertraining in dem WIR in die Musik eintauchen. In einer POUND® Session baust du Stress ab und verbesserst Körpergefühl und Koordination.
Mehr Informationen über POUND® findest Du unter www.poundfit.com
Latin DANCE
ist eine Tanzfitness-Stunde, die durch einfache lateinamerikanische Schritte geprägt ist. Mambo, Merengue, Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble, Reggaton, Bachata, Cumbia und Jive… Zu heißen Rhythmen werden Ausdauer, Balance & Koordination verbessert. Nach dem Warm-Up bauen wir Schritt für Schritt pro Stunde eine Choreografie auf. Cool-Down und Stretch runden die Stunde ab, bei der ganz natürlich Glücksgefühle ausgeschüttet werden.
Free your Hips – Free your Mind!
